吃沙虫干有什么好处|吃沙虫有什么好处 沙虫的功效与营养价值
来源：生活英语 发布时间：2019-08-21 点击：
【www.wnzmb.com--生活英语】
吃沙虫有什么好处 沙虫的功效与营养价值
日常生活中经常会吃一些海鲜类食物，海鲜不仅有非常丰富的营养价值，还能给人体提供所需的多种物质。让人体吸收更加充足的营养物质，保证身体的健康状况。海鲜中有一种海上动物，叫做沙虫，也是非常好的海鲜。
沙虫还可以叫做海人参，也有人叫它方格星虫，俗称是沙虫。沙虫就像一根肠子一样，长筒形，身体有10-20厘米左右的长度，全身没有毛。沙虫虽然没有鲍鱼、鱼翅之类海鲜那么名贵，但是味道却非常的鲜美。沙虫肉特别脆嫩，营养非常丰富，其中包含有脂肪、钙、磷、铁、蛋白质等，尤其是味道比海参鱼翅之类都好。海参鱼翅在烹饪时需要加辅料来进行调味，但是沙虫就不一样，沙虫即使不加辅料，也非常鲜美。对老年人和孩童都有非常有效的滋补作用，并且对肺痨咳嗽神经衰弱有很好的效果。
沙虫基本上没有食用禁忌，只是在烹饪的时候不需要食用太多辅料，并且避免和啤酒同食就可以。
《吃沙虫干有什么好处|吃沙虫有什么好处 沙虫的功效与营养价值.doc》
将本文的Word文档下载到电脑，方便收藏和打印
推荐度：
点击下载文档
文档为doc格式
推荐阅读