【工作个人成长与收获】[工作中个人成长收获]个人收获与成长

来源:演讲口才 发布时间:2019-09-01 点击:

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范文一:成长与收获

成长与收获

尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们,大家好!

我是四(1)班的王浩骅,今天,我演讲的题目是:成长与收获!

光阴似箭日月如梭,2015年转眼即逝。回首2015年的丝丝缕缕,我感慨万分,有欢笑、有悲伤、有付出、有收获……我在成长的小路上跋涉着,也一路收获着!

在过去的2015年里,学校曾为我们开展了丰富多彩的活动,比如:全校广播体操比赛、大队委竞选、每月星级班级评比活动……这一些系列的活动都体现着我们的成长,都倾注了老师们的辛勤的汗水。,每次看到班级新鲜出炉的黑板报,我都心潮澎湃,因为这是我和同学们共同努力的作品。通过广播体操比赛更让我明白,我们要拥有集体荣誉感,相信只要我们同心协力去做好一件事,收获就在前方。 成长的路上不会那么平静,有清风明月,更有阴霾雷霆。但是不管我遇到什么挫折,老师、父母始终如一地爱着我,为我保驾护航,让我收获了浓浓的爱!

在2015年的下学期,我光荣地加入了大队委这个温暖的家庭,望着鲜艳的大队委标志,它时时刻刻在激励着我努力点再努力点。每次的值日我都会早早地来到岗位,从不迟到,认真地记录着每次发生的点点滴滴。在大队委这个大家庭里,我学会了担当,收获了责任感。

2015年已经过去,对于我来说,2015年是收获的一年,是成长的一年,是进步的一年。在过去的一年里,我收获了知识,喜悦,友情等等,还有很多很多……。2016年已经来到,我相信,在新的一年里,我们在家长的呵护下,老师的教育下,同学们的互相帮助下,我们一定会茁壮成长!



范文二:收获与成长

梳理开来收获与成长主要体现在以下六个方面:

1:坚持锻炼。我是唯物论者,物质决定精神,没有强健的体魄,要实现其他任何理想和抱负,都只能是空想。只要天晴或没有大雾,早上都会跑步5000米;上下班、上下楼都是步行;每天坚持俯卧撑二次,每次三组,每组40个,现在可以单手做10个了;每天进行单杠、双杠支撑翻越等力量与灵活性练习10分钟;当然,还会配合深蹲、蛙跳、站桩、打拳、爬山等。目前养成了不运动浑身就不舒服的习惯,六块腹肌清晰、跑步不显累、做事精力足,四十好几的人,仍然不打针不吃药。

2:营养均衡。收支平衡略有盈余,才能保证身体越来越强。在吃方面,今年我专门进行二次全面体检,并向三位医生和营养师征询了意见,综合他们的看法后,我基本上是来者不拒,天上飞、地上走、水里游、树上、地里的,凡是能吃的,洗净弄熟,不在乎味道,只在乎吃饱,没有大盐大油,平平淡淡才是真,在家吃饭多,很少下馆子,不偏食,无烟少酒。这样的习惯,身体抵抗力加强,感冒偶有,但几乎无药自然恢复。

3:孝敬父母。在征得家长的同意下,我每周至少两次(每次二小时以上)去看望父母,与他们聊天,一同出去晒太阳、散步、听他们唠叨等,做适合他们胃口的饭菜。这样的坚持,是一种享受,更带来了全家人的快乐。

4:心态放正。身体健康,更大层面是体现在思想心态的健康。随着年龄增长,今年特别注意不与他人攀比、宽容他人缺点、积极面对困难、主动帮贫扶弱。每月至少参加了一次义工,每天都会免费耐心回答三茅卡友的提问,即使自己开会,会后也要及时回复。这让我感觉一直生活在轻松愉快之中。

5:周家庭会。今年开始,我们几兄妹每周都会固定在周六到父母那里,开全家家庭会,主要说说本周的工作、生活感想,有什么新闻、新鲜事拿出来分享,一些新型骗术也读出来让父母知道,必要时还让孙辈演示,主持由我们几兄妹轮流,时而穿插点孙辈们的笑话和节目,相互传统心得体会,坚持下来,全家更融洽和睦了。

6:正气充足。不管在小区,还是在单位,还是在社会上,都会遇到许多占小便宜、不文明的举动,特别是今年本区创建全国文明城区的大活动下,我积极投入到创建活动中,当了一名义务宣传讲解员,每周都会利用一个晚上去各小区讲解,通过这些讲解和自己的模范行动,不自觉的将自己训练成一个更加文明、更加有正能量的人,能够对一些不文明行为和现象采取有技巧的引导,这让我很有成就感。

生活闲适,心情舒畅,身体才健康,金钱、地位才有争取的本钱,奋斗一生、终回自然,一切名与利,都为了“生”与“活”,只是品味与层次不同罢了。 挣了金山银山,结果壮年归西,钱被别人花、老婆被别人占、孩子被别人打,即使在那个世界,不后悔才怪。



范文三:收获与成长

收获与成长

时光飞逝,一转眼一年的工作就快要接近尾声了,在这大半年的工作中,看着自己不断的成长,从公司招聘,参加培训,到正式成为员工的这段过程中,自己成功的从一名大学生蜕变成为了一名合格的职场人,在这段日子里,自己收获最多的就是对职场有了新的认识,提高了自己的思想境界和行为方式,这些经验对于我以后的工作有很大的帮助。下面是我这大半年的成长和收获。 成长之一,学会选择

我想每个人的一生都要面临很多的选择,就拿我自己来说,当初选择营销与策划这个专业,主要原因是因为我父母是商人,从小就耳濡目染,其次是因为销售是个很有挑战性而且可以在从中学到很多东西的职业,所以我毫不犹豫的选择了这份工作,很庆幸我的选择是正确的,因此每个人在选择的时候都会考虑很多因素,但是一定要学会选择,可以根据自身情况或者通过资料来判定,既然选择了就一定要坚持下去。

成长之二,善于学习

记得刚下市场部的时候,对于这份工作我还有很多的陌生感,不知道这份工作是做什么的,也不知道怎么样做好这份工作,但就是在这些疑问来临的时候,学习给了我最好的回答,当初的我对于一个病症都讲不清楚,到现在可以讲解很多个病症而且还讲得很深刻,以前在工作上遇到问题就问我们经理,到现在很多的问题都可以自己独立解决,种种这些都是在学习中得到解决,学习是一辈子的事,从事这份工作差不多一年了,让我认识到了学习的重要性,在以后的工作过程中,自己还会继续学习新的知识,在学习中不断的完善自己,提高自己的综合能力。

收获之一,管理时间

也许是因为对时间没有很深刻的认识,所以在大学三年的这段时间里,感觉时间过得飞快,记得在培训的时候听XX给我们上了一课关于如何管理自己的时间,自那以后才知道时间是需要我去合理安排的,要不然一天过去了都不知道自己做了那些事,在做这份工作之后,我认识到了时间的重要性,因为很多时候我们往往因为没

有管理好时间而在工作中处于被动状态,还拿自己来说,每次自己在一天上午的工作中,我都要想好留给自己多少时间与客户拉感情,留给自己多少时间讲病症,留给自己多少时间进行产品展示这些都需要我自己去规划,在一天的生活中,留给自己分析点上情况的时间是多少,留给自己休息的时间是多少,留给自己放松的时间又是多少,这些都是我要规划的,这也是我在这差不多一年的工作中学习到的,这给我在以后的工作中更好的安排时间打下了基础。

收获之二,学会调整心态

在这差不多一年的工作中,我想对每一位同事说一句话,心态决定状态,状态决定成败,我想每个同事都有过失落,有过忧伤,有过想放弃的想法,但是如今走到现在,我想说你们离成功不远了,因为你们都学会了调整自己的心态,说心里话,做这份工作确实能够锻炼一个人的心态,因为我们每个人都有业绩不好的时候,而那段时间就是要告诉你如何正确调整自己的心态,找回自己的工作状态,我是个很鲜明的例子,就在上周的工作中,前四天的工作都做的不怎么样,但是自己并没有因为点上的种种情况而放弃,而是以一种不到最后绝不放弃的心态去做,终于在第五天工作的下午五点多钟的时候出了XX,这也告诉了我自己,积极的心态收获积极的结果,消极的心态收获消极的结果,我很高兴自己选择了这份工作,让我在心态调节上有了很大的提高。

收获之三,职场认识

从参加工作到现在,首先我在职场上认识最深刻的就是管理制度,这也是区别于学生时代的重要原因之一,一个公司如果没有了制度就会面临倒闭的危险,团队也一样,在市场部生活工作的过程中,如果没有了制度那么团队就会缺乏凝聚力,不但业绩完成不了还会面临解散的后果,其次就是在职场中认识到了团队协作的重要性,怎么样和同事进行相处,怎么样为团队做出贡献,怎么样处理好同事之间的矛盾等等,这些都是我进入职场之后所认识到的,这些经验都为我以后的工作和生活打下了基础。

总的来说,在这大半年的工作中我得到了很多的收获与成长,这些都是我以后宝贵的财富,今年这一年的工作很快就要结束了,我要在接下来的工作过程中更加努力的学习知识和积累经验,不断的提高自己的综合能力,加油!

范文四:收获与成长

收获与成长

——勤工助学心得体会

经过高考的洗礼,我满怀热情来到了心中向往已久的——太原理工大学轻纺工程与美术学院。在这里我将开始新的奋斗,踏上新的旅程!

转眼来到太原理工大学轻纺工程与美术学院已经三个多月了,开始慢慢学会适应,适应一个人面对生活,独立处理问题,学着长大! 想到自己的家庭情况,心中难免多了份沉重。可就在自己为家庭环境所累而抑郁苦闷的时候,学校给了我莫大的帮助——学校提供勤工助学岗位。它不仅解决了我的经济问题,更多的教给了我很多在课堂上学不到的东西,像责任 、感动、交往和敬业精神,让我的大学生活更加充实与快乐。

学校安排给我的岗位是负责打扫多媒体教室合班2的卫生,我的勤工助学经历由此开始了。我们每周一到周五去打扫教室,大约需要半个小时的间来完成,据现在差不多已经二个月的时间了,我从中学到了很多。

第一,学会做一个守时的人。在平时可能亲人和朋友不计较我们,但走到社会上,这却是我们必修的一门功课。有可能因为自己的一次迟到造成数以万计的损失,有可能因为自己晚一秒钟失去一条生命,这样的例子不胜枚举。在勤工助学过程中,我明白了守时的重要性,所以我必须准时签到,准时完成任务。 第二,学会热爱自己的工作,对生活充满激情。每天去值日,虽然很苦很累,但是心里却是甜的,我收获了属于自己辛勤劳动之后的那份喜悦,更深刻感受到父母挣钱的不容易,让我更加珍惜现在拥有的幸福。

第三,我学会了合作,体会到了合作带来的快乐。每个教室由两个人负责,我和另一个女孩分到了一块,我们每天一起打扫。从这些天的打扫中,我感觉到了她的认真与负责,还有就是一起干活时的那种默契。可能会有某个人有事的时候,但另一个人一定会完成,毫无怨言。我感受到了朋友之间的那份感动。 第四,在社会实践当中培养社会责任感和坚韧不拔的意志力。每天坚持是对自己人格的一次挑战。我们都会定下自己的目标,但实现目标的过程中能坚持下来的很少。无数成功人士的例子都告诉我们必须持之以恒,坚持不懈的努力下去。这份工作让我的意志得到了充分的锻炼。

第五,增强我的环保意识,每个人都是社会中的一员,保护环境是每个公民应尽的义务;更多的,我们要尊重别人的劳动成果,赠人玫瑰,手有余香,要想获得别人的尊重,必须学会先尊重别人。生活在社会中,只有人人都保护环境,我们的社会才会更加美好。

第六,敢于直面自己的生活。在我个人看来,勤工助学并不是什么见不得人的事,相反地,它更激励我要努力,要自强不息,以自己的能力改变所处的环境。社会不可能来适应自己,因此只能不断完善自身来适应周遭复杂的社会环境。“流自己的汗,吃自己的饭!”这才是当代大学生所应该有的追求。

正是学校给我提供了这样的机会,勤工助学不但给了我一个解决生活困难的机会,它更给了我一个受教育的机会,它教会了我一种直面困苦人生的大气,一种自强不息的精神,一种坚韧不拔的意志,一种举重若轻的自信,一种愈挫愈勇的人生态度。在实践中升华自己,在实践中实现自己的人生价值。

有人说过勤工助学会耽误学习,其实不然,我们完全有能力处理好两者的时间,在别人聊天或者玩的时候,我们可以学习,时间是挤出来的,只要我们愿意,两者完全可以做到和谐统一。我相信自己可以在保证学习的前提下,完成这项工作。

在此,我真诚的感谢学校给我提供了勤工助学这个岗位,让我可以有机会用自己的努力为家里减轻负担,可以通过自己的劳动来完善自己的人格,可以体会到从未有过的快乐,让我的人生画卷中又添了浓重的一笔。“天行健,君子以自强不息”,我将通过自己的努力来为这句话做一个更好的诠释。在大学里,可以收获属于自己的那份感动,那份由自己汗水换来的那份感动;可以摘下金秋里最丰硕的果实,让我的大学生活无怨无悔。

在之后的岁月里我将一如既往做好本职工作,不辜负学校与社会的厚望,努力将自己塑造成为一个合格的当代大学生。

学院:轻纺工程与美术学院

专业班级:文化产业管理1001班

姓名:药晓霞

联系电话: 18735435463

用工单位:实验中心多媒体部

范文五:成长与收获

成长与收获

——初二七班周丹琼

军训,顾名思义,军人的训练。在这五天的训练中,我们领略了兵营的氛围,感受了军人的风采,拥有了军人的情怀。我们收获的不是苦,不是累,而是一份真情,一份感动,一份内心的骄傲。接下来,让我带大家一起走进军训这个崭新的课堂,这个火热的熔炉吧!

阳光浇灌金色的九月,汗水见证我们的成长。新的一天的训练开始了,每个同学都精神抖擞地准备迎接今天的挑战,我们今天挑战的项目是“珠行万里”先由我们的总教官宣布必须遵守的规则,再由我们各自的教官监督我们完成这次活动,分别分给我们十五个管子,再给我们一粒球,必须将球送到终点,并在规定时间完成。随着哨声的吹响,每个班都快速开始活动,我们班也不例外。第一次开始,球走着走着,在一个接口处掉了下来,我的心便由山崖跌倒了底谷,很遗憾,又得重新开始。随着时间的流逝,随着一个一个班传来喜讯,我们班更加着急,后来别的班的人也来给我们加油,在别的班的人的鼓励声下,我们班完成了这次活动。我第一次看到我们班如此团结,或许他们看起来吊儿郎当的,但是他们在面对班级名誉的挑战中,却能毫不犹豫的一条心,我为我的班级感到骄傲,我爱你们,我的同学们!对手是最大的朋友,在比赛中我们是对手,在赛后我们是朋友,互相激励着前进,让军训变得更精彩,更充实更有意义。

经过前几天的热烈比拼,我们班最终还是面临解散的危机,而今天,我们还有一次希望,一次机会。那就是,翻越眼前这座高4米多的墙,猛烈太阳下挺拔的军姿,汗如雨下的面孔,毒辣辣的太阳对我们丝毫不手下留情,一个劲地散发出最焦灼的热度,看到这面墙,我产生了恐惧之感,不由得后退几步,但是,想到可以不被解散,大家还可以一起跑步,一起说笑,我又前进了几步。为了班级,我们拼了。总教官在上面宣读规则,需要人桩,人梯,拉人的,还有指挥队长,其余的人在下面做保护手势。而时间只有30分钟时间,如果没在规定时间完成,将由队长亲手毁灭我们的队旗,比赛开始了,12班和我们班迅速开始,我在下面做保护手势,当我看到他们汗流侠背时,我十分难过。可是你们不知道他们的付出有多大,衣服留下了一个个脚印,做人桩的同学肩已受不住了,但他们没有退缩,仍坚持着。而做人梯的同学脚肯定无比酸痛,我不时看到他们轻轻抖抖脚。一个一个同学已经攀爬完毕,可由于有人说了一句话,害得比赛又得重新开始,我们没关系,可他们却还得再忍受之前的痛苦。轮到我了,我踩着人梯同学的脚,他在颤抖,我感受到了,我望着拉人的同学,我的手一伸出去,就被几十双手紧紧拉住,我看到一个陌生的脸庞,原来12班的同学已经完毕了,他们手上的青筋都显露出来了,一滴一滴豆大的汗珠流了下来,他们依靠拉我腰上的皮带上去了。随着一声哨声,比赛结束了,我们和12班围成一个圈,等总教官宣读成绩,我的心提到了嗓子眼上,教官说出来那个数字,就是那个数字,让所有的人热泪盈眶,是22秒,我们成功了,我们做到了,这个骄傲的数字将永远存在我们每个人心中。在来前或许有的人还是温室里的花朵,但现在,我们成长了,我们已经变成一棵在风雨打击下永不言败的芳草。我们都应该大喊一声,“我们做到了”。

在站军姿时,阳光洋洋洒洒地落满一地,灼热不堪,干渴的细胞跳跃在舌尖,直冒烟的喉管发出求救的警报,颤抖的双腿不敢有丝毫的松懈,原本挂着笑容的嘴角也渐渐地耷拉了下来,汗水浸透了我们的军衣,粘紧了我们的发绺。但是,我们坚持下来了!五天就这样过去了,匆匆忙忙的早上我们收拾了各自的东西,接下来,就是要告别我们的教官了,千言万语说不尽,我们怀恋教官的骂与笑,是因为他的骂可以充当一面镜子,让我们从中看出自己的缺点,看出自己的不足,好让自己改正过来。我们怀念他的笑,是因为他的笑说明了我们做得很好,让我们从中得到一种安慰,让我们更加自信。

军训是对我们的考验,对我们的磨练,在这个过程中,我成长了,我收获到了同学的关心,吃苦耐劳的决心,勇往直前的信心。所有这些都是我们人生道路中难得一次的奇遇,我定会铭刻于心。军训对我们的启示没有结束,我们仍在人生锻炼的过程中跳着最华丽的华尔兹!



范文六:成长与收获

成长与收获

作为一名合格的采购人员,我认为,首先要具备良好的职业道德素养,正直、廉洁、公正、遵纪守法;其次要有良好的心态,能够承受巨大的工作压力;再次要有敏捷的思维,要处事灵活但不失原则;并且要有很强的责任心与良好的敬业态度;要具有超强的沟通协调能力。虽然我已经是一名采购管理者,但工作中仍有很多地方存在不足,还需要不断学习,同时也需要大家的指正,让自己努力向着合格的采购人员前进。

当企业间的竞争逐步过渡到供应链竞争时代的时候,采购作为供应链中一个最重要的环节,也愈加受到各企业高层的密切关注。大家都意识到,采购和供应管理部门,已逐步成为企业的利润中心之

一。采购成本降低了,公司利润就增加了。采购质量提高了,利润也有了。正如我们经常所说的:拿着钱买东西是普通人;以合理的价格,通过有利的交易条件买到高性价比的东西是专业采购;供应商资金占用率高,供应链保障体系完善,商品要求明确,商品价格没有最低只有更低,这才是真正的优秀采购!我们公司的集团采购有着一套完整的审批、采购、监督程序,以集团公司的名义考察供应商,建立合格的供应商资料,向着更专业化方向严格按照公司采购程序作业,体现了公平公正的原则,避免了“人情采购”、“腐败采购”。我有幸在这个大环境下加入了采购师这个富有挑战性的行业,所要学的东西还很多,我也很珍惜公司的每一次教育训练的机会,向着更专业的方向发展。

几年的学习成长,让我收获颇丰,首先,让我感悟最深的就是我成长的这片肥沃的土壤。俗话说得好,千里马常有,但伯乐不常有,正是我所供职的公司能够大胆提拔、重用年轻人,并且提倡一切以能力与业绩为导向的企业文化,给了一个尽情施展自己才华的舞台,我才有可能脱颖而出,快速成长为一名采购主管。 其次,我认为,一个人最大的幸福之一,莫过于他的一生中有一些良师益友,我则属于此类幸运儿之一,身边的很多领导,尤其是我的上司,都是非常优秀的职业经理人,他们能够毫无保留的把多年的工作经验与心得体会传授给我。从他们的身上,我学到了很多珍贵的工作经验与技巧。第三,个人的能力与努力程度是快速成长的基石。随着采购职能的不断完善,对采购从业人员的要求也越来越高。所以在此基础上,要不断完善自己,努力提高自己,精益求精,不断进取,将是我始终坚持的信念。

最后,在这个知识与技术瞬息万变的时代,我们应该时刻以满腔的热情及十足的信心与大家共洒汗水,努力合作,让梦想扬帆远航,不断进步!



范文七:收获与成长

收获与成长

通过学习这门课程,我学到了很多知识,也明白了很多道理,这门课程让我受益匪浅,我很庆幸我当时选了这门课,而且对我的专业也有很大的提高。同时老师的诙谐幽默让课堂变得更是生动有趣,内容更是丰富多彩,还有老师的心理训练活动更是带动了课堂的气氛,让我们感觉轻松自在,每节课下来以后我都感觉身心特别的放松,这是其他课程所没有的。

首先,先说说心理训练活动。我觉得心理训练活动是这门课程的一大特色。在进行心理训练活动的过程中我收获了许多,它让我学会了如何倾听才能看到别人的内心,更让我懂得了与别人分享的重要性,同时还让我交到了很多好朋友。在活动中,对自我进行了更深入的探索,相当于把所学的课程实践了一遍,同时其他同学的一些观点和看法,让我从不同的角度深入了解了活动的主题。首先,心理训练活动能够让我们发展和体验良好的人际关系。在学习这门课的过程中我认识了好多不同专业的同学,因为平时不同专业之间的交集很少,而这门课程给我提供了一个交友的平台,让我交到了很多好朋友,还让我对不同专业的同学和她所学的专业进行了更深入的认识。其次,这活动增强了我们在课堂上的归属感,因为关于不同主题的心理训练活动让我们觉得这个课堂是我们自己的,可以任由我们发挥,而不是老师一个人自己在上面讲一些理论知识。第三,这可以使我们体验到同学之间的互助互利,从活动中我感觉到我们女院的学生待人处事都特别得随和诚恳,且都特别得善良、温柔可人,在你有困难的时候,

同学们都会很有热情的帮助你解决问题,有一种“一方有难,八方支援”的感觉,感觉很温暖。第四,这能够发展出我们良好的适应能力。我们每次进行活动都是围成一个大圈,坦诚布公,敞开心扉。刚开始的时候还不适应会紧张,但经过几次活动适应了这种模式以后,变得大方起来,不再紧张,而且从此以后站在人多的地方说话以及演讲都不再害怕,不再无措。第五,这活动培养了我们多元的价值观以及信息交流的方式。活动中,每个人都会针对问题说出自己的看法,发表自己的意见并说出自己内心的一些不同于他人的感受,这让我们更透彻地剖析了问题,同时让我们懂得每个人对一个事物的看法及认识都是多元化的,并不是我一个人有这样的看法,并不只是我一个人的观点是正确的。还有信息的交流是多向的,并不是单向的,只有这样才能全面地了解一个事物或问题。第六,这活动让我对自我进行了更深入的探索,对自我的健康成长有很大的帮助。在活动中,我了解到我的优缺点,同时知道自己在哪些方面与别人不同,我也是有我自己的个性,让我在人生的道路上避免了许多弯路。

我在心理训练活动中学到了不少知识,在这门课程中更是成长了很多,也收获了很多。这门课让我自信了多,也成熟了许多,好像感觉自己一下子长大了好多啊。

我是一个比较迷糊、比较无所谓的人,从来不会想自己的有什么能力、兴趣爱好及特长,从来不曾注意过自己有什么个性特点,也没有想过自己的情感、情绪,也不知道自己的意志、自我调控能力怎样。这些问题好像潜意识里就没有想要了解过,而且也没觉得有什么,但

在学习认识自我和自我探索的主题中,我才发觉我对自己太不了解了,就像一个东西,你经常见却不知道它是什么一样,当老师说起对自我的认识时,我脑袋里一片空白。这种感觉有点迷茫同时又带点恐怖,同时我又很庆幸我发现了这个问题,在上完课回去后,根据课程我把上面的问题仔细想了想,对我的个性、能力及特长等等,有了一个大概的了解,然后在以后的日子里把自己的一些行为和习惯与周围的同学进行比较,也想了想自己以前的行为和现在有什么不同,同时平时听一听周围的同学、朋友及亲人是怎么看待我的,有时候我晚上睡觉之前会想想我今天的表现和行为。通过这种种,我对自我的认识更深入了一步,心里面有一个清晰的自我的形象,知道了自己有什么优点和缺点,也清楚了自己的哪些方面有待提高,希望可以一步一步地完善自己。这让我感觉好像有了一个目标,自己一直在不断地前进,而不是像以前一样盲目,也觉得自己一下子蜕变为一个成熟沉稳的女性了。

通过自我认识主题的学习,我知道了我是一个不善于交际、不善于沟通,稍微偏内向的人,因此在人际交往主题课程中听得特别的认真,知道良好的人际关系是要通过积极和有意识的努力才会获得,也了解到人际交往需要有一定的技巧性。所以在平时在与同学交流的过程中,我会用自信的微笑、坦诚的态度,主动找一些话题与她们聊天,我会尽量注意到对方的神态,不让她们为难或勉强。对于自己不想或不愿意做的事,我会用委婉的语气,含蓄的方式拒绝;在别人说话的时候,我会做一个很好的倾听者,给她们一些我觉得比较有效的建议;

在别人真的很好时,我会毫不犹豫地给予最真诚的赞美和夸奖;对于周围的同学,和她们就像家人一样相处,感觉很温暖。在人际交往这个主题中,我把学到的都实用到生活中,获得了好多,同学们都很热情,都很好相处。我觉得写的这些只是一部分,有些学到的都是无法用语言表达出来的,好多交际技巧只可以用心才能体会。总之,学到了不少人际交往知识和技巧。

在这门课程中,我学到很多很多,上面两个主题是我收获相对较多的两个,其他也有很多,比如对爱情的认识、职业生涯的规划。这些让我重新认识了这门课程,也对它产生了浓厚的兴趣,因此我决定买几本老师给我们建议的书,深入地研究一下,希望有什么问题的话可以和老师探讨。



范文八:成长与收获

成长与收获

通过这次的网上学习,我收获了很多。专家深入浅出的讲析、诠释无不紧扣新课标理念,对像我这些一线的教师学习后对新课标又有了一个全新的认识,丰实了我们的头脑,使我们领悟到了新时期语文教学的精神实质,为教学能力的提升奠定了基础。聆听了各位专家对人教版语文教材全面分析,对我把握教材的重难点和如何创设情境等有了很大的帮助.

“继续教育”学习不但告诉我们“什么”,而且结合实例,告诉我们“怎么做”、“为什么要这么做”,重在提升我们实际的教学本领。

古人曰:“授人以鱼,不如授人以渔”;专家在讲解自己的理论观点时,无不旁征博引,特别是展示了大量优秀教师的课堂实例,在实际课堂教学操作中、在过程的引领中传授知识、讲析技法、阐明理念;可以说这些专家都毫不保留地把自己的“金点子”的本领传授给了我们,让我们在教学的“迷津”中找到方向,在过程的体会、领悟中内化知识,促进自己实际的教学技能的形成、巩固。

通过培训,我重新审视了自己,只有通过不断的学习,不断的提高来充实自己,找到自己的人生价值。培训后,让我的业务水平不断地提高,我将带着收获、带着感悟、带着信念、带着满腔热情,在今后的教学中,我要汲取专家的精华,反思自己的教学行为,让自己在教学实践中获得成长,

使自己的教学水平和教学能力更上一个台阶。我会更加努力学习,为农村的教育事业贡献自己的一份力量。继续教育”学习使我们更加全面深刻地理解了新课标理念,为“新”教育全面贯彻实施奠定了基础。



范文九:我的成长与收获]@]@]

@“大学生实用心理学”让我成长

一直以来,我都是一个多愁善感的人,我有一颗柔软的心,但常常会感到忧郁,有时连我自己都不明白自己。郁闷的时候,也说不清楚郁闷的原因??一直以来,我都是一个热情善良的人,希望与他人友好相处,并能在别人需要的时候帮助他们排忧解难,但有时,我发现我与他人在行为方式上存在差异,有时会引发误会。而遇见他人的苦闷,却难以用正确的方式抚慰,甚至好心办了错事??一直以来,我都是一个严肃正直的人,我总是礼貌友好的待人接物,却发现这样的我难以真正走入他人的内心,客气却不亲密??一直以来,我在别人的眼中都是优秀的,可我却总是在大大小小考试和比赛中过度紧张??

一直以来??

其实,和大多数人一样,我向往那种平和、快乐、生气勃勃的生活,那种交流沟通畅快自然、充满了爱与被爱、关心与被关心、帮助与被帮助的生活。带着这些疑虑与困惑,我选修了朱老师开办的“大学生实用心理学”课程。一个学期,我从未缺席,我认真的做着笔记,每堂课都让我收获,给我惊喜??“大学生实用心理学”真的让我成长很多??

成长之一:活出自我

我想,我是一个比较自卑的人。从心理学的角度分析,这有先天的因素,也与我的成长经历有关。我的性格不算开朗,小时候,我得到的最多的表扬是“真听话”。爸爸由教师考上了公务员后,在城里上班,一个星期才回一次看我和妈妈,妈妈是初中教师,工作很忙。幼儿园离家远,妈妈不能按时接送,我常常被邻居

顺便接回或在幼儿园独自玩耍直到妈妈下班??没有家周围的和我一起上学的同龄孩子,也没有爸爸妈妈的同事或朋友们的孩子与我一道,加上我的少言寡语,在幼儿园里,我经常自己一个人玩,有时候,还会被调皮的孩子欺负。现在想想,也就是小孩子的打打闹闹,但对那时很孤单很弱小的我来说,“欺负”二字却是深刻的印在记忆里了。爸爸妈妈很平凡,幼儿园的老师也无暇特殊照顾,都是孩子,没什么特别的??后来,妈妈也转到了城里当老师,爸爸妈妈的工作依旧辛苦忙碌,我经常由老人们照顾??

我想,可能正是这样的经历让我的性格较为内向,怯于和生人说话。童年的经历让我觉得别的孩子说话有底气,我说话没有底气,心理上总觉得自己不如别人强大。也正是因为这样,我总是怕自己比别人差,处处怕自己落后于别人,在考试或比赛中,将结果看的太重,反而影响了正常的发挥;在事情上总是平均用力,无法将足够的精力分给较为重要的事情;并且,我不懂得拒绝别人,总担心自己会因为拒绝而失去了别人的友谊;对事情也较为严肃,过于追求完美,在细微的部分过于纠结,却往往舍本逐末??我觉得我很疲惫了,却往往难以达到预期的效果,难以把持生活的重心??

当我通过分析了解了自己自卑性格的成原时,心里轻松了很多。对我来说,认识到原因便找了解决途径,不过是童年生活中的一个心结,打开了就好了。我告诉自己,我不比别人差,不比别人矮一截,我和他人是平等的,他人和我也是一样的。同时我想,对我来说,自卑内向的性格大部分是由于后天的成长经历和环境因素形成的,不是先天的,所以改变起来不会那么困难。课上的那句话让我印象很深,叫做“没有人会因为你的不完美而看轻你”,于是,在考试或比赛中,我变的积极自信了,对结果也不像从前看的那般重要、让失落的情绪延绵很久了。

在与人交往中,我变的有主见了,对于别人的要求,不再有求必应、即使与自己很重要的事冲突也不会拒绝了。对于不同的事情,我学着去分析他的重要程度与紧迫性,先把握好重点,注意分配时间??

慢慢的,我的性格和情绪都有了很好的改善,并且,实践证明,“没有人会因为你的不完美而看轻你”这是对的!朋友们没有因为我有原因的委婉拒绝而改变友谊,考试或比赛中我因减轻了压力而发挥了水平,“先把握好重点、先做时间紧的事情”的思想也使我略显紧张的生活(双学位加校学生会的工作)变得较为条理(比如不会像以前那样,在要交作业时才想起去补)??我对自己的生活有了较多的主动权,我的时间有了较好的发挥空间,我的生活轻松愉快了很多。

成长之二:人际关系更加和谐

以前的我较为严肃,做事总是一板一眼,循规蹈矩,灵活性和变通性较差。而且,我对自己较为苛刻,而这种苛刻也会影响我对待事情和对待他人的态度。因而,有时我无法接受别人的玩笑,别人也无法理解我对某些事情的过于认真(比如说偶尔翘掉放电影的课去补作业),所以,尽管我希望和更多的人成为交心的朋友,愿意关心帮助他人,别人对我的态度仍是“敬而保持距离”的。除此之外,当别人向我诉说苦恼时,因为不懂的方式和方法,我无法真正帮助他们排解??

“一个迷恋摇篮的人不愿意丧失童年,因而无法适应成人的世界。”我想,过去的世界观是童话式的,有明确的善与恶,好与坏,对与错,并且,有普遍的、客观的单纯的选择。但成人的世界是复杂而丰富的,每个人都有自己的不同的追求,不同的认知,不同的思想,不同的事情,不应该从一而论,并没有统一的评判规则。对自己对他人,重要的是尊重与理解。站在他人的角度上思考问题,这样对别人的事情发表的看法才是有实际价值的。因而,对待事情,我不再急于做

出判断,而是综合考虑到他人的立场和当时的情形。如果有时遇到与自己的认知观念有很大冲突的事情时,我会在保持原则的基础上委婉的回答。同时,在“倾听与表达的艺术”上我有了很大进步,我会注意觉察“他在说什么”“他想要传达什么信息”“他希望得到什么”,我会思考用什么样的方式可以便于他接受,同时,我注意将听到的信息与以往接触到的类似的信息相比较,从以前的事例中寻求答案。而当自己确实无法提出有效可行的方法时,耐心的倾听与表示理解的神态或言语也会让对方的心获得宽慰??

我觉得,现在的我比起以前变化了好多,有时候,还会主动和他人开下玩笑,别人看待我也不再像以前那样保持距离了,言语间少了客气,却更加日常化了,更显友好而亲近。并且,小小的提一下,室友和男友吵架后,我帮她分析了下双方的行为和行为的原因,她感到很受启发。经过我的开导,他们已经和好了,好像关系还更近了。室友曾高兴的说,要是他们能一直走到最后,婚礼上一定要请我的??要是到时候我还没嫁,就给她当伴娘呢??

学会换位思考,能够在保持原则的前提下求同存异,注意倾听与表达的艺术,使我的人际关系更加和谐,并且,我会用心理学的知识帮助自己和他人理性的分析事情,解决问题,我感到非常快乐。

成长之三:学会等待

“改变是一个过程而不是奇迹。”确实,改变是一个由质变到量变的过程,而这个过程是需要时间的。以前的我总是太心急,太心急的想要直接跨过过程,看到期望中的结果。心急是没有用的,反而会把事情变的更糟。慢慢来,将努力和付出注入到过程的每一步中,无心等待,用心开花,或许突然有一天,你会听到别人诧异的赞叹“哦,怎么不一样了呢??”

改变就是这样一个过程,过程的进行是一种积蓄,过程的到达却是一种蓦然回首后的惊喜??

感谢朱老师,感谢您开设的“大学生实用心理学”课程,就像帮助了我一样,帮助了一届又一届的学生。希望您的心理学教学能够惠及更多的人!又是一年呢,祝您和家人在新的一年里,身体健康,合家欢乐,心想事成!

附注:

对课程的建议:

1、增加视频资料,使课程更加生动形象。

2、增加生动的相关的故事或实例等,可以是书上、报上看到的,或者影视作品里的等等。

3、感觉讲述前来咨询的同学的例子可能不太好??虽然也没什么,只是觉得还是为咨询的同学保密下好。

4、可以将较为简单的或讲过的课程内容安排同学来讲课,可能实践起来会有难度,不过做的好的话可以起到加深印象和提高大家积极性和参与度的作用。

5、授课间适时适当的进行些小活动,比如心理话剧等。

6、课程一定要继续开设下去。



范文十:学习收获与成长

学习收获与成长

任燕飞 参加心理健康辅导员认证培训已两个月多了,在这段时间里,通过阅读教程,登陆平台反复听取专家的讲座,参加论坛交流等方式基本完成了学习任务。可以说是学习、上课,紧锣密鼓地进行着,收获很大,很充实。现将学习的收获与成长归纳如下:

1、了解了心理健康辅导的基本原理和技巧

通过对第一模块的学习,我懂得了心理辅导的过程中的必备辅导技巧:接纳、倾听、共情等。当有心理问题的学生需要帮助时,我们首先要接纳对方,即无条件的积极关注对方,认真倾听困扰着对方的事情,对其产生共情,感受对方的感受,了解其情况,让对方的情绪得到宣泄,然后一起探讨,最后解决问题。通过对第二模块的学习,我掌握了认识自我,解决困扰的途径。进一步明确了师生共处时双方自我互为激发的原理,深深地认识和体验到了学生的感受。因此,我们做教师的,一定要把学生当成一个平等的主体,无条件的积极关注,倾听,共情等,真诚地对待每一个学生,促进其人格的健康成长。

2、提高了自身素质

教师自身的素质直接决定着教育的行为。只有掌握关于儿童青少年心理发展的科学知识、按照科学的规律和方法开展教育工作、处理学生日常表现出的心理行为问题和意外事件,教师才能真正做到将心理健康教育落在实处,才能真正促进学生心理健康的发展。

在课堂教学和班级管理中,努力将学到的理论应用到实际,积极为学生营造良好的心理健康成长环境,建设和谐平等的集体,尽量让每一个学生能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中,健康成长;在为学生解决困扰的过程中,尽量运用学到的技巧,使沟通顺畅、辅导有效;在与家人的相处中,尽量发挥自我的正能量,使他们感受到关爱、快乐,并帮助他们正确识别自我,提升对生活、工作的幸福感。心理健康辅导本身就是一助人自助的职业,在帮助他人的过程中,我更理解了人性的特点,对自我的反思更加深刻,从而进一步提升自身素质。

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通过心理健康辅导培训,使我更加深刻地认识到:心理辅导和教育教学工作对于一个学校的发展是同样的重要。心理辅导是教师与学生共同成长的过程。只有心理和生理都健康成长的学生和教师,师生关系才能和谐发展。在今后的工作中我将尽心尽力把学校心理健康教育工作做得更好,更出色,让校园尽情绽放心理健康之花!

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本文来源:https://www.wnzmb.com/koucai/73816/

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