[心理健康和心理咨询]《中小学心理健康与心理咨询》读后感

来源:读后感 发布时间:2012-10-07 点击:

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  篇一:学习《中小学心理健康与心理咨询》读后感

  一直以来,对心理健康教育有着强烈的好奇与探寻欲望,学习了《中小学心理健康与心理咨询》使我感到良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育,是实施素质教育的重要内容。中小学生正处在身心发展的重要时期,随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化,特别是面对社会竞争的压力,他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面,会遇到各种各样的心理困惑或问题。因此,在中小学开展心理健康教育,是学生健康成长的需要,是推进素质教育的必然要求。

  一、开展中小学心理健康教育,要立足教育,重在指导,遵循学生身心发展规律,保证心理健康教育的实践性与实效性。为此,我们作为教师必须坚持以下基本原则:根据学生心理发展特点和身心发展规律,有针对性地实施教育,面向全体学生,使学生对心理健康教育有积极的认识,使心理素质逐步得到提高,关注个别差异,根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导,提高他们的心理健康水平,尊重学生,以学生为主体,充分启发和调动学生的积极性,尊重、理解与真诚同感相结合。如:遇到了学生有自卑心理时,我们不能不关心他们,我们要多鼓励他们,使他们知道自己在班里面也是有

  用的人,提高他们的自信心,这样他们就会和同学们友好的相处。

  二 中小学的心理健康教育,必须从实际和学生身心发展特点出发,做到循序渐进,设置分阶段的具体教育内容。  小学低年级主要包括帮助学生适应新的环境、新的集体、新的学习生活与感受学习知识的乐趣;乐与老师、同学交往,在谦让、友善的交往中体验友情。

  小学中、高年级主要包括:帮助学生在学习生活中品尝解决困难的快乐,调整学习心态,提高学习兴趣与自信心,正确对待自己的学习成绩,克服厌学心理,体验学习成功的乐趣,培养面临毕业升学的进取态度;培养集体意识,在班级活动中,善于与更多的同学交往,健全开朗、合群、乐学、自立的健康人格,培养自主自动参与活动的能力。

  那么,我们就要根据不同年龄的学生来设计不同的心理健康教育,根据学生心理发展特点和身心发展规律,有针对性地实施教育,面向全体学生,使学生对心理健康教育有积极的认识,使心理素质逐步得到提高,关注个别差异,根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导,提高他们的心理健康水平,尊重学生,以学生为主体,充分启发和调动学生的积极性,尊重、理解与真诚同感相结合。如:我是教学二年级的学生,那么我可以教会学生要善于和老师交流自己心理的想法,和同学们友好的相处,会与人分享自己的成果。

  所以,我们作为教师,就要时时刻刻的关注学生的心理健康教育,使他们在和谐的校园里,拥有健康的心理快乐的成长。

  篇二:心理咨询读后感

  读完《毕淑敏的心理咨询手记》再看这本,就发现专业和业余的区别了。在毕淑敏的书里,很多都是问题非常严重,然后咨询师灵机一动忽然找到一个突破口,然后解决问题。而这本书里描写的那些案例,都很平常,解决起来都很困难,咨询师也没有什么把握,只能准寻一些根本性的原则,尽力而为之。感觉这本书的作者是一个资深的咨询师,心理咨询并不是像小说一样,有那么多有趣的故事,有那么多奇迹,其实也很平淡,甚至枯燥。很多问题咨询师也很难解决,因为很多心理问题其实也都是社会问题,不是每个人都经过心理治疗都可以康复,这里面的问题太复杂,有的要治疗,有的要吃药,有的根本就解决不了,心理医生和生理医生一样不是万能的,有很多问题心理医生也没有办法。

  书里面很多地方很有启发,读的过程中我随手遇到精彩的地方,就加一个书签,后来感觉太麻烦,就干脆把书签撕开,读完以后书里插了好多撕开的书签,这也是我第一次为一本书把书签都撕坏了。  最后盘点一下,把夹书签的地方都再读一遍,然后把感觉最经常的都记录在这里,和大家分享: 任何个体的心理问题都是家庭问题的暴露形式。  老年痴呆症心理医生治不了但是作者说,老先生患病是不幸的,但是他又幸运地有了个孝顺的女儿。而这个孝顺的女儿,其实又是他的爱心换来的。病魔是无情的,但是与人类的美好情感作战,它永远是个失败者。  弗洛伊德的一句话:“本能欲望永远随着挫折的增加而高涨,一旦情欲的满足过于容易,它便再无什么价值可言。”  热恋中的男女可谓是天生的表演艺术家。双方为了取悦对方、博得好感,都竭力表现自己的长处和可爱之处,对自己的不足与缺陷多加注意,献给对方的是最完美的形象。  婚姻关系可谓是人类关系中最微妙也最难处理的一种关系。两个原本陌生,没有任何关系的人,只因情投意合,便共同构筑了一个婚姻的城堡,心甘情愿地将自己禁锢在了围城之内。可是,再幸福的人也需要面临现实。

  篇三:观心理咨询室有感

  上周四下午,曹老师组织我们上青少年社会工作的同学去参观我们学校的心理咨询室。在参观之前我们大部分人都知道有这么一个咨询室,但并不知道在哪。学委通知了大家后,大家都在立教楼一楼集合,然后由曹老师带着我们参观。

  老师首先是跟我们介绍我校咨询室的大概情况,然后是一起去观看了咨询室的前台以及两个咨询室。一般想要咨询的学生会在前台登记好,约好哪位老师以及时间。在咨询前等待的时候有专门的等候区,等候区有休息的沙发,还有一个角落可以翻看杂志等等,总体感觉非常温馨。里面还有两个小的咨询室,不大的空间可以给人以私密放心的感觉,但也不会太小而让人有压迫感。

  我曾来过心理咨询室一次,就是在前台登记的,并在其中的一间咨询室里接受了咨询。所以我以为这就是我校咨询室的全部,但并不是这样的。

  过会老师又带我们参观了另外一间稍大的房间,是做沙盘游戏治疗的。里面还有三个房间,一间是艺术治疗室,学生可以通过绘画,十字绣等等来进行治疗。另外两间小房间是有关于催眠,放松训练等的,有许多紧密的仪器,不过我们只是参观了一下,并没有看到仪器如何运作的。

  最后参观的是宣泄室,总觉得那是一个很酷的地方,因为能让人完全宣泄的地方太让人向往了但实在是太少了,这次是第一次真正看到这样的一个地方。一进去就看到墙四面都是垫子,还有很多假人,跑步机,还有枕头,这些都是让你可以使用暴力发泄的工具。老师介绍说这宣泄室用的是隔音材料,还位于一个很偏僻的地方,所以可以在这里尽情发泄而不怕打扰别人。可这个宣泄室厚厚的灰尘就已经显示这好久没人用过了啊,估计就我们这些有老师带着参观的人能有幸看见他的真面目吧?大家进来了就玩开了,都带着拳击手套揍假人了,等大家玩的差不多了的时候,我们最后又回到做沙盘游戏的那间房间。因为老师想让我们体验一下沙盘游戏。

  看着琳琅满目的玩具真的恨不得把所有的玩具都往沙盘里摆,但每个人只能放有限的物品。每组摆完了以后老师就会简单的说明一下,但老师说咨询师并不会说出什么高深的东西,而是去引导你思考自己在想的东西。沙盘治疗并不是玩一次就能了解透的,这次也就是直观的感受一下吧。

  参观完我校的心理咨询室的最大感受就是这是一个非常棒的资源,就是可惜并不是所有的人都能充分利用它。

  就以我的经历来说吧,虽然好几个任课的老师就是咨询室的兼职咨询师,但我并不知道咨询室的电话,问了很多人也是不知道。我记得大一的时候发过一本册子,但已经找不到了。后来知道咨询室在立教楼,就跑到那问了保安才找到了咨询室。身边也有几个人问我咨询室的电话,大家也是不知道在哪。说明学校并没有充分的宣传好这个资源,以至于大家想去咨询的时候都遇到了困难。

  当然大家对咨询室不太了解的原因还有就是本身对心理咨询就抱有偏见。很多人会认为心理问题很严重的人才会去做咨询,去了那就

  是一件不光彩的事。所以接受到这方面的讯息的时候会自动屏蔽,到真想去的时候就会发现自己什么都不知道。学校也许可以向学生普及一下心理咨询,让大家知道哪怕是学习上遇到困境也可以向老师寻求帮助的。要知道心理咨询这种资源非常少,在社会上也非常的昂贵,而在学校则是免费的。

  但有些矛盾的就是咨询室还挺热闹的,有时你去约老师可能要等到下周呢。其实这很正常,即使愿意去的学生比例很小,但基数大,所以去的人还是会多的。而且咨询花费的时间也多。所以学校如果能增加几个合格的咨询师应该能让更多的人享受这一福利的。

  这个地方有小小的不足,但也帮助了许许多多的学生,这是所有的人都有目共睹的。在这向我们学校咨询师所有的咨询师以及工作人员道声感谢,您们辛苦了!

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