防溺水手抄报简单点的_很简单的防溺水手抄报

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　　很简单的防溺水手抄报

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　　很简单的防溺水手抄报内容

　　幼儿防溺水安全小知识
　　一、游泳安全要点
　　1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;
　　2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水;
　　3下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳;
　　4.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全;
　　二、如何预防游泳时下肢抽筋
　　游泳前一定要做好暖身运动。游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。
　　三、夏季游泳溺水自救方略
　　如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：
　　(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;
　　(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;
　　(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
　　防溺水安全儿歌
　　防溺水，有高招，个人安全要记牢。
　　小学生，上下学，交通小队要排好。
　　听指挥，别乱跑，平安回家父母笑;
　　防溺水，有高招，大人陪伴最是好。
　　私自游，很危险，不去深水很重要。
　　私下塘，不安全，要防头昏与痉挛。
　　要游泳，告家长，跳水潜泳会受伤。
　　伙伴不见大声喊，叫来大人最理想。
　　防溺水，要注意，水渠旁边莫贪玩。
　　水激流，不打闹，掉进激流会要命。
　　一江大水喝不完，青春年少赴黄泉。
　　洗衣服，找浅滩，深处陡坡不安全。
　　若遇衣物游得远，不要拼命伸手捡。
　　河水涨，莫强过，逞强逞能必招祸。
　　绕道行，才安全，雨过天晴家家安。
　　下雨天，路泥泞，团结互助讲文明。
　　大小相帮助人乐，平平安安把家还。
　　说安全，道安全，安全工作重泰山。
　　老师同学齐参与，校内校外享平安。
　　抚育校园新花朵，培植祖国栋梁材，
　　六一儿童庆佳节，万千花朵正宜人。

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