24式养生太极剑口令mp3|24式养生太极剑口令
来源：武术 发布时间：2019-02-16 点击：
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养生太极剑是张广德教授创编的一套融武术太极、导引气功和诗歌、书画、音乐为一体，具有传统养生保健文化特色的剑术。下面烟花美文网小编给大家介绍24式养生太极剑口令，希望对你有用!
晨练养生太极剑
太极剑不仅有太极拳的轻柔，还融合了剑术的潇洒，动作既细腻又舒展大方，既潇洒、飘逸、优美又不失沉稳，既有技击、健身的价值又有欣赏价值，是养生保健的不二选择。
为了让更多的老年人走出家门锻炼身体，社区的老年人学习太极剑，太极剑的领队肖阿姨在练习的同时，也不时手把手地为新手作指导。太极剑既丰富了社区老年人的晚年生活，同时也增强了广大老年人的身体素质。在肖阿姨的带动下，这支太极剑队伍一天天壮大，社区许多老人的身体也一天比一天更强壮。
社区的这一活动，不仅吸引了广大老年人，而且还带动了社区老年人用太极剑打出自己健康的生活。
24式养生太极剑口令
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